الدجاج في ماء مالح الليمون
الدجاج في ماء مالح الليمون قد يكون مجرد ماء مالح كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 352 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 6 والتكاليف Serving 1.36 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط ملح الكرفس, أنصاف صدور الدجاج المقشرة والجوفاء, عصير الليمون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل دجاج ديجون بالليمون {15 دقيقة ماء مالح}, ليمون ديجون دجاج مشوي {15 دقيقة ماء مالح}، و تتبيلة الريحان بالليمون للأسماك المشوية أو الدجاج.
تعليمات
قم بمعالجة أول 8 مكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب. احتياطي 1/4 كوب خليط الليمون ، والبرد.
ضع الدجاج في طبق ضحل أو كيس بلاستيكي بسحاب ؛ صب خليط الليمون المتبقي فوق الدجاج. تغطية أو ختم ، والبرد 2 ساعة ، وتحول الدجاج في بعض الأحيان.
أخرج الدجاج من التتبيلة ، وتخلص من التتبيلة ؛ ضع الدجاج على رف مدهون قليلا في مقلاة اللاحم.
شواء 7 بوصة من الحرارة (مع باب الفرن الكهربائي مفتوحة جزئيا) 11 إلى 12 دقيقة على كل جانب أو حتى تصبح طرية ، تغطية بالحساء الدجاج في كثير من الأحيان مع محفوظة 1/4 كوب خليط الليمون.