الدجاج ديجون في قذائف المعجنات
الدجاج ديجون في قذائف المعجنات قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 434 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زهور البروكلي والزبدة وأنصاف صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. حاول دجاج كريمي فوق قشور المعجنات, قذائف شو (قذائف المعجنات الفرنسية)، و كريم الفانيليا في قذائف المعجنات لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ويطهى حتى يصبح لونه بنيا جيدا ويطهى مع التحريك كثيرا.
سخني الزبدة المتبقية في المقلاة على نار متوسطة.
يضاف البروكلي والفطر ويطهى حتى تنضج الخضار مع التحريك من حين لآخر.
يقلب الحساء والحليب والخردل في المقلاة ويسخن حتى يغلي. أعد الدجاج إلى المقلاة واطهيه حتى يصبح الخليط ساخنا ويغمر. ملعقة خليط الدجاج في قذائف المعجنات.