الدجاج دسم والمعكرونة خبز
الدجاج دسم والمعكرونة خبز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 40 وتكلف 19 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 29 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زهور البروكلي وجبن فيلادلفيا نيوفشاتيل وصدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول باستا برافو: خبز باستا الدجاج بالكريمة, خبز الدجاج والباستا بالكريمة، و خبز باستا الدجاج بالليمون الكريمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
تطهى المعكرونة في قدر كبيرة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح وإضافة البروكلي إلى الماء المغلي لآخر 3 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، طهي الدجاج في مقلاة كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة 5 دقيقة. مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في مرق ؛ ينضج 3 دقائق. أو حتى ينضج الدجاج.
إضافة نيوفشاتيل; طبخ ويقلب على نار هادئة 1 دقيقة. أو حتى ذاب.
إزالة من الحرارة. ضجة في 1/2 كوب موزاريلا.
إضافة إلى خليط الدجاج. ملعقة في 8 بوصة صحن الخبز مربع.
خبز 15 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
يرش الجبن المتبقي ؛ خبز ، مكشوف ، 3 دقائق. أو حتى تذوب جبن الموزاريلا.