الدجاج ، جبن الماعز وخبز الطماطم الكرز
الدجاج, جبن الماعز & خبز الطماطم الكرز هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 414 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من صدور الدجاج الجوفاء جزئيا ، جبن الماعز ، الطماطم الكرز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. 591 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق رائع. طماطم كرزية وجبن ماعز فريتاتا, خبز الطماطم والبصل مع جبن الماعز، و أبراج الطماطم الكرز مع جبن الماعز أيولي تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 190 درجة مئوية/مروحة 170 درجة مئوية / غاز
قم بفك الجلد من صدور الدجاج وحشو كل منها بشريحة من جبن الماعز وغصن من الزعتر. ضعيها في طبق فرن ضحل.
قم بتقطيع الطماطم الكرزية إلى نصفين وانتشر حول الدجاج مع عدد قليل من أغصان الزعتر ورذاذ من زيت الزيتون ورش من النبيذ الأبيض. الموسم مع الفلفل والملح إذا كنت ترغب في ذلك.
اخبزيها لمدة 25-30 دقيقة حتى يصبح الدجاج طريا وذهبيا.
تقدم مع الأرز البري بالزعفران (الوصفة صحيحة).