صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة33
مجلة

الدجاج المشوي مع البسمتي ، الكشمش المجفف ، وسلطة اللوز

5
4
3
2
1
الدجاج المشوي مع البسمتي ، الكشمش المجفف ، وسلطة اللوز

الدجاج المشوي مع البسمتي ، الكشمش المجفف ، وسلطة اللوز

الدجاج المشوي مع البسمتي ، الكشمش المجفف ، وسلطة اللوز هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 1144 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 74 جرام دهون. ل 3 3.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك مسحوق الثوم والجرجير ودجاج لعبة الكورنيش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأرز البسمتي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز البسمتي مع جوز الهند المحمص كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدجاج المشوي مع الخضروات الجذرية بالكراميل وصلصة الكشمش المجفف, دجاج كورنيش مزجج بالرمان مع حشوة خبز الصنوبر والجوز والكشمش، و الدجاج المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي 3 ملاعق كبيرة من الزيت ، 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار ، و 5 مكونات تالية في وعاء صغير حتى تتشكل العجينة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انشر المعجون في جميع أنحاء الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
3
اتركه ينقع لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة.
4
تحضير الشواء (حرارة متوسطة). اشوي الدجاج حتى ينضج تماما ، مع التقليب من حين لآخر ، حوالي 35 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
نقل إلى طبق وبارد. (يمكن صنعه قبل 6 ساعات ؛ غطيه وضعيه في الثلاجة.)
6
سخني 2 ملعقة طعام زيت في قدر كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
7
يضاف الأرز ويقلب 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
8
يضاف المرق والكشمش ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة إلى منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة حتى يمتص السائل ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكشمشالكشمش
مرقمرق
9
يرفع عن النار ويترك ، مغطى ، 5 دقائق.
10
ضع الجرجير في وعاء كبير. أعلى مع الأرز الساخن; إرم إلى الذبول جرجير. رائع.
المكونات سوف تحتاج
جرجيرجرجير
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
خفقت المتبقية 4 ملاعق زيت, 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار, والخل في وعاء صغير; صب على الأرز, إضافة اللوز, وإرم. (يمكن أن يتم قبل 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
اللوزاللوز
الخلالخل
الأرزالأرز
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
12
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.)
13
خدمة الدجاج لعبة مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
لعبة اللحوملعبة اللحوم
الأرزالأرز

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوز-اللوز المدخنجوز-اللوز المدخن9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة بشكل فضفاض) جرجير طازج(معبأة بشكل فضفاض) جرجير طازج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز بسمتيأرز بسمتي3قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الفلفل الحار ، مقسمةمسحوق الفلفل الحار ، مقسمة3كيلوغرامالدجاج لعبة كورنيش ، كل قطع بالطول في نصفالدجاج لعبة كورنيش ، كل قطع بالطول في نصف791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكشمش المجففالكشمش المجفف22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري1قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج قليل الملحمرق الدجاج قليل الملح92 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا