صعوبةخبير
جاهز24 ساعة, 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

الدجاج المشوي المتبل هويسين

الدجاج المشوي المتبل هويسين
قد يكون الدجاج المشوي المتبل من هويسين هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.74 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 493 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك البصل الأخضر والزنجبيل والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 24 ساعة و 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج هويسين المشوي, الدجاج المشوي المزجج هويسين، و الدجاج المشوي المزجج هويسين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الدجاج في طبق للخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2
اخلطي النبيذ الأحمر والبصل الأخضر والزنجبيل والثوم وزيت السمسم معا في وعاء واسكبي التتبيلة فوق الدجاج. غطي الدجاج وضعيه في الثلاجة لمدة 1 إلى 2 يوم.
المكونات سوف تحتاج
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
سخن الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
ضع الدجاج على جانب عظم الشواية لأسفل وشوي ، مغطى ، حوالي 10 دقائق. اقلبها برفق واستمر في الشوي لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى أو حتى تصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
2 بصل أخضر مفروم2 بصل أخضر مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
دع الدجاج يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.