الخوخ والزنجبيل المزجج بطة الثدي ساتيه مع الخوخ المشوي
مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 317 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من الكزبرة وخل الأرز وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صدر البط المشوي مع سلطة الخوخ المشوي وجبن الماعز, العسل المشوي وشيلي-صدر البط المزجج، و صدر البط مع الخوخ المحمص والأرز المقلي بالجوز والبقدونس لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الثوم مع 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم الطازج وصلصة الصويا في وعاء متوسط الحجم.
الجمع بين يحفظ, هويسين, خل, هالبينو, وتبقى 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج في قدر صغير. يطهى على نار متوسطة مع التحريك كثيرا حتى يغلي.
إزالة البط من ماء مالح ، ومسح الزائدة. الرمح كل قطعة بالطول على سيخ الخيزران غارقة في المياه. ثم خيط 4 شرائح خوخ في كل من 4 أسياخ إضافية. إعداد شواء للحرارة غير المباشرة المتوسطة (350 إلى 450 درجة). شواء البط على الجانب الحرارة المباشرة ، وتحول مرة واحدة ، حوالي 6 دقائق.
فرشاة البط بسخاء مع الصقيل ويطهى دقيقة إضافية أو اثنين لكل جانب حتى الصقيل هو محتدما والبط في طهي ترضيك(125 درجة الحرارة الداخلية لوردي وردي).
فرشاة كل سيخ الخوخ بسخاء مع بعض من الصقيل. ثم طهي الخوخ على الجانب غير المباشر من الشواية حتى تليين بعض (حوالي 4 دقائق).
قم بالفرشاة على المزيد من التزجيج وحرك الأسياخ إلى جانب الحرارة المباشرة للكراميل حسب رغبتك.
إزالة الخوخ من أسياخ ووضع بضع شرائح على لوحة صغيرة مع ساتيه بطة على القمة.
يزين بالبصل الأخضر والكزبرة (اختياري).