الخوخ هش الثالث
الخوخ هش الثالث قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الحلوى الخاصة بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 304 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك خوخ وجوزة الطيب المطحون والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 18%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار, الخوخ هش، و الخوخ هش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الشوفان والجرانولا و 3 ملاعق كبيرة من الدقيق والسكر البني.
قطع في 1/4 كوب زبدة حتى متفتت.
ضعي شرائح الخوخ في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات.
يرش مع ما تبقى من 1 ملعقة طعام من الدقيق. نثر خليط الشوفان على الخوخ.
يرش فوقها القرفة وجوزة الطيب والبهارات والبقان.
تخبز في فرن محمى لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.