صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

الخوخ المحمص المدخن

الخوخ المحمص المدخن
قد يكون الخوخ المحمص المدخن وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية الخاصة بك. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني على 146 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و8 جرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 1.02 دولارًا لكل وجبة. كان 19 شخصًا سعداء بتجربة هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واشترِ الهالبينو والفلفل الحلو والخوخ الحر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 73% في الملعقة. جرب البروكلي المحمص بالفلفل الحار، واللوز المحمص الحلو الحار، وبراعم بروكسل المحمصة والبطاطا الحلوة للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
نقطع البصل والفلفل الأحمر إلى قطع خشنة ونضعها في وعاء؛ نفرم الهالبينو ونضيفه إلى البصل والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
1/2 كوب أناناس طازج مفروم1/2 كوب أناناس طازج مفروم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
قم برش حوالي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز فوق الخضار واخلطها.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
5
أضف قليلًا جيدًا من الملح وبعض الفلفل، واخلطه، ثم ضعه على جانب واحد من صينية الخبز ذات الحواف.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6
رش الخوخ بملعقة كبيرة أخرى من الزيت، مع التأكد من تغطية الجوانب المقطوعة جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
رفيع-رفيع-
7
ضعها، مقطعة إلى الأسفل، على الجانب الآخر من صينية الخبز. قم بشوي الفواكه والخضروات حتى تتكرمل، لمدة 25 دقيقة تقريبًا. باستخدام الملقط، اسحبي الجلد من نصفي الخوخ وتخلصي منه.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
8
رتبي نصفين من الخوخ في كل طبق تقديم، مقطعة إلى الأعلى، على طبقة من الخضار المشوية.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
9
ملحوظة: إذا لم يتوفر الدراق الحجري، قم بتقسيم الدراق مع ترك النوى سليمة؛ ويمكن إزالتها بسهولة بعد التحميص.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة