الخوخ السكر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب خوخ السكر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 184 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كان لديك البرقوق والقرفة وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وبيض لاكتو نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الخوخ السكر, الخوخ السكر، و الخوخ السكر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
اخلطي السكر والقرفة في وعاء.
اخفقي بياض البيض ، ثم لف البرقوق أولا في بياض البيض ثم سكر القرفة حتى يغطى جيدا بقشرة سكرية.
الفضاء بعيدا في طبق الخبز بالزبدة ، ثم خبز لمدة 15 دقيقة أو حتى الخوخ هي يابس ، المطبوخة من خلال والبدء في أن يكون العصير. للاختبار ، كزة في عصا كوكتيل ؛ إذا دخلت بسهولة، فهي جاهزة.