صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 11 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة59
مجلة

الخضروات كروديتس مع تراجع الضوء

الخضروات كروديتس مع تراجع الضوء
الخضروات كروديتس مع تراجع الضوء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 7.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 1073 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 76 جرام دهون لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز والجزر وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكلاسيكية كروديتé, قيصر تراجع مع كروديتé، و محمرة مع كروديت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء الخلط ، اخفقي جميع المكونات باستثناء الروكفور حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الروكفورجبن الروكفور
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
2
أضف الفلفل حسب الرغبة. اطو الروكفور في اللحظة الأخيرة مع التحريك برفق حتى لا تنهار الجبن كثيرا. البرد لمدة 2 ساعة قبل التقديم مع كروديت الخضار.
المكونات سوف تحتاج
جبن الروكفورجبن الروكفور
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
3
بلانش القرنبيط والقرنبيط والجزر لمدة 1 دقيقة في الماء المغلي المملح ؛ نقل إلى حمام الماء المثلج لوقف عملية الطهي. رتبي الخضار على طبق دائري وضعيها في وعاء في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةب السكرب السكر3الجزر ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح في العصيالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح في العصي4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزهور القرنبيطزهور القرنبيط1WES E فنون اللغة الإنجليزيةطماطم كرزيةطماطم كرزية1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الجبن كريم خفيف ، خففتحزمة الجبن كريم خفيف ، خففت1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمايونيز خفيفمايونيز خفيف1WES E فنون اللغة الإنجليزيةفلفلفلفل1فلفل أحمر مقطع إلى أعوادفلفل أحمر مقطع إلى أعواد1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن الروكفور المفتتجبن الروكفور المفتت1WES E فنون اللغة الإنجليزيةالملح ، لابيضاض المياهالملح ، لابيضاض المياه1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم حامض خفيفكريم حامض خفيف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض