الخضروات المشوية-بورتوبيللو الفطر البرغر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب برجر فطر بورتوبيللو النباتي المشوي. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 589 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك صلصة الخل البلسمية والكوسا وفطر بورتوبيللو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 26 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. حاول برجر مشروم بورتوبيللو مشوي, برجر مشروم بورتوبيللو مشوي مع صلصة الشبت والخردل، و لحم الاثنين: برجر فطر بورتوبيللو مشوي مع روميسكو وجرجير لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الفطر والباذنجان والكوسا الشتوي والكوسا في وعاء ضحل أو طبق خبز.
رذاذ مع الخل البلسمي ، وتحول إلى معطف بالتساوي. تغطية ، وبردت 2 ساعة على الأقل ، أو ما يصل إلى 24 ساعة ، واحيانا اثارة.
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
صفي الخضار وتخلصي من التتبيلة.
ضعي الخضار على شواية مسخنة مسبقا ، واطهيها حتى يصبح لونها بني فاتح ، مع التقليب مرة واحدة ، أو حوالي 3 دقائق على كل جانب. (لاحظ أن أوقات الطهي تختلف بين المشاوي.)
يرش الفطر بالجبن الأزرق ويترك الجبن يذوب قليلا.
افتح 6 كعكات همبرغر وقسم الباذنجان والكوسا والكوسا بين أنصاف القاع.
ضع فطر بورتوبيللو فوق الخضار مع وضع الجبن لأعلى. قمة مع 6 نصفين كعكة همبرغر المتبقية. إذا لزم الأمر ، استخدم المسواك لتثبيت الكعك في مكانه.