صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

الخضروات التايلاندية الكاري الأحمر

الخضروات التايلاندية الكاري الأحمر
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفات لمربع وصفتك ، قد يكون الخضروات التايلاندية الكاري الأحمر وصفة يجب أن تحاول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 511 سعرة حرارية. ل $5.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الهندي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. وقد حاول 260 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. إذا كان لديك الكراث والزيت النباتي والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 99%. حاول التايلاندية الكاري الأحمر ، وكيفية جعل الخضار التايلاندية الكاري الأحمر, حساء الخضار بالكاري التايلاندي، و حساء الخضار بالكاري التايلاندي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أزيز المكونات عجينة في الطعام المعالج. نقع التوفو في 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا وعصير 1 الجير والفلفل المفروم.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
سخني نصف الزيت في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
إضافة 3-4 ملعقة كبيرة لصق ويقلى لمدة 2 دقيقة. يضاف حليب جوز الهند مع 100 مل من الماء والكوسة والباذنجان والفلفل ويطهى لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريا تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4
يصفى التوفو ويترك حتى يجف ثم يقلى الزيت المتبقي في مقلاة صغيرة حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
يضاف الفطر والسكر ومعظم الريحان إلى الكاري ، ثم يتبل بالسكر وعصير الليمون المتبقي وصلصة الصويا. يطهى لمدة 4 دقائق حتى ينضج الفطر ، ثم يضاف التوفو ويسخن. مبعثر مع شرائح الفلفل والريحان ويقدم مع أرز الياسمين.
المكونات سوف تحتاج
أرز الياسمينأرز الياسمين
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم

المكونات

200مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شركة التوفو ، مكعبةشركة التوفو ، مكعبة4(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم3عصير الليمون الحامضعصير الليمون الحامض2فلفل أحمر ، 1 مفروم ناعما ، 1 مقطع إلى شرائحفلفل أحمر ، 1 مفروم ناعما ، 1 مقطع إلى شرائح2(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة4006 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب جوز الهند قليل الدسمحليب جوز الهند قليل الدسم1كورجيت ، مقطعة إلى قطعكورجيت ، مقطعة إلى قطع1صغيرباذنجان مقطع إلى قطعباذنجان مقطع إلى قطع1فلفل أحمر ، منزوع البذور ومقطع إلى قطعفلفل أحمر ، منزوع البذور ومقطع إلى قطع140مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفطر ، النصفالفطر ، النصف140مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)السكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء20مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الريحان والأوراق التقطتحزمة الريحان والأوراق التقطت11 رطل كوسة،جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية1WES E فنون اللغة الإنجليزيةأرز الياسمين للتقديمأرز الياسمين للتقديم3الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر1عشبة الليمون ، مفرومة تقريباعشبة الليمون ، مفرومة تقريبا3الكراث المفروم تقريباالكراث المفروم تقريبا1فلفل أحمر ، مزروع ومفروم تقريبافلفل أحمر ، مزروع ومفروم تقريبا1تلذذ الجيرتلذذ الجير1ساقمن 20 جرام كزبرةمن 20 جرام كزبرة1الزنجبيل بحجم الإبهام ، المبشورالزنجبيل بحجم الإبهام ، المبشور2فصوص الثومفصوص الثوم11 رطل كوسة،فلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج11 رطل كوسة،كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

يمكن إقران الآسيوية مع تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. بومونت الأمل مارغريت تشينين بلان مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 35 دولار لكل زجاجة.
بومونت هوب مارغريت تشينين بلان
بومونت هوب مارغريت تشينين بلان
فاكهة طازجة ونظيفة وقوية.مباريات ببراعة مع المأكولات البحرية وخاصة الاسكالوب وأي طبق آسيوي حار جميل.