صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخضر مع بروسسيوتو ، جورجونزولا وبيبرونسيني

5
4
3
2
1
الخضر مع بروسسيوتو ، جورجونزولا وبيبرونسيني

الخضر مع بروسسيوتو ، جورجونزولا وبيبرونسيني

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي وفودماب? يمكن أن يكون الخضر مع بروسسيوتو وجورجونزولان وبيبرونسيني وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.12 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. مزيج من قطع لدغة حجم جرجير, صلصة الخل النبيذ, قطع لدغة حجم سلطة الخضر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فيتوتشيني مع جورجونزولان وبروسسيوتو, بيتزا بروسسيوتو والتين وجورجونزولا، و سلطة التين والبروسسيوتو وجورجونزولا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، اطبخي بروسسيوتو على نار متوسطة عالية لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر. خفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى لمدة 5 إلى 10 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح البروسسيوتو هشا في الغالب.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
استنزاف على منشفة ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
3
في وعاء كبير, وضع سلطة الخضر, جرجير, راديتشيو والخل; إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
الخلالخل
راديتشيوراديتشيو
جرجيرجرجير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يرش مع بروسسيوتو والجبن.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
الجبنالجبن
5
مقبلات مع الفلفل بيبرونسيني.
المكونات سوف تحتاج
بيبيرونسينيبيبيرونسيني
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا