الخضر الربيع مع صلصة الخل دبس السكر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب خضار الربيع مع دبس الخل. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 102 سعرة حرارية. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك خل التفاح والثوم والخضر الربيعية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الخضر الربيع مع صلصة الطرخون البلسم, الخضر الربيع مع صلصة البرتقال والشمر، و الدخن مع الخضر الربيع على البخار وخل الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الزيت والخل والدبس والخردل والثوم والملح والفلفل مع الخفق.
في وعاء كبير ، إرم الخضر مع المبلغ المطلوب من خلع الملابس. قمة مع البصل والخبز المحمص.