صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الخضر الربيع مع صلصة الخل دبس السكر

الخضر الربيع مع صلصة الخل دبس السكر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب خضار الربيع مع دبس الخل. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 102 سعرة حرارية. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك خل التفاح والثوم والخضر الربيعية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الخضر الربيع مع صلصة الطرخون البلسم, الخضر الربيع مع صلصة البرتقال والشمر، و الدخن مع الخضر الربيع على البخار وخل الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي الزيت والخل والدبس والخردل والثوم والملح والفلفل مع الخفق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دبس السكردبس السكر
الخردلالخردل
الخلالخل
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
في وعاء كبير ، إرم الخضر مع المبلغ المطلوب من خلع الملابس. قمة مع البصل والخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
الخضرالخضر
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تقدم مع الصلصة المتبقية.

المعدات