الخضر الجنوبية التقليدية (الخردل ، اللفت أو الكرنب)

وصفة الخضر الجنوبية التقليدية (الخردل أو اللفت أو الكرنب) يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي في حوالي 3 ساعات و 25 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. مزيج من شحم لحم الخنزير المقدد والملح والفلفل والخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي النمط الجنوبي اللفت الخضر, الخضر الجنوبية المثالية (اللفت ، البنجر ، الكرنب الأخضر ، الخردل)، و اللفت واللفت الخضر مع زبدة الخردل.