صعوبةمتوسط
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

الخضار محشوة الشمر المصابيح

الخضار محشوة الشمر المصابيح
الخضار محشوة الشمر المصابيح قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط رقائق الفلفل والزيت النباتي والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول وصفة لمبات الشمر المشوية, وصفة موموفوكو مخلل الكراث البري / المصابيح المنحدرة، و الشمر محشوة سمك القد لوصفات مماثلة.