الخضار على البخار مع صلصة الأرز والنبيذ

الخضار على البخار مع صلصة الخل الأرز والنبيذ قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 57 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 14 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الطفل بوك تشوي والسكر وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سمك القد الأسود المطهو على البخار مع البصل الأخضر ونبيذ الأرز, سلطة باستا روتيني مع الخضار الصيفية وخل النبيذ الأحمر، و الخضار على البخار في صلصة الفول السوداني مع الأرز.