صعوبةمتوسط
جاهز28 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخضار المكسيكية مع كيزو

الخضار المكسيكية مع كيزو
وصفة الخضار المكسيكية مع كازو يمكن أن يتم في حوالي 28 دقيقة. هذه خالية من الغلوتين, منتجات الألبان مجانا, وكامل 30 تخدم الوصفة 4 والتكاليف 1 1.83 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 260 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش والزيت النباتي والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: المكسيكي كازو تراجع, المكسيكي كازو تراجع العليا، و برجر مكسيكي مع كيزو بلانكو.

تعليمات

1
سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة. يقلب البصل والثوم ؛ يطهى ويقلب حتى ينضج البصل ويصبح شفافا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
أضف الكوسة والقرع الأصفر والشايوت. غطيها مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
القرع الأصفرالقرع الأصفر
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
شايوتشايوت
3
يضاف الجيكاما المفروم ؛ يغطى ويطهى لمدة 3 دقائق. أضيفي الطماطم ومسحوق الفلفل الحار والكمون والفلفل الحار والملح والفلفل. تغطية والسماح لطهي الطعام لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
جيكاماجيكاما
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
يرفع عن النار ويقلب في الجبن المبشور.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
5
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق choices هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران الآمن أيضا. السيجار زين أولد فاين زينفاندل مع تصنيف 4.6 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
سيجار زين كرمة زينفاندل القديمة
سيجار زين كرمة زينفاندل القديمة
يحتوي سيجار زين لعام 2011 على مكونات من الفاكهة السوداء العميقة ، ولكمة من التوابل والفلفل الأسود المسحوق على الأنف. النبيذ الغني والمورق والمنظم جيدا شهي بخصائص الفاكهة الغريبة.تم حصاد ثمار السيجار يدويا في موسم الذروة لضمان الجودة والنكهة ، ثم تم فرزها ثم تخميرها لمدة 7 أيام. قمنا بإعداد النبيذ في براميل البلوط الفرنسية (50٪) والأمريكية (50٪) لمدة 11 شهرا.مزيج: 90 ٪ زينفاندل ، 5 ٪ بيتيت سيرا ، 5 ٪ سيرا