الخضار المقطعة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخضار المقطعة. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, أويسترفيل مزارع البحر الخل, زيتون كالاماتان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الجير يرتدون سلطة المفروم لمدة سنتين, سلطة دجاج مسلوق مع الخضار المقطعة، و سلطة الكسكس مع الدجاج والخضروات المفرومة.