الخضار المخبوزة بالبطاطس

قد تكون الخضار المخبوزة بالبطاطس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 314 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل الحلو ومزيج جبن البارميزان ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 17 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخضار المخبوزة بالبطاطس, سكامبي الدجاج بالبقسماط مع الخضار، و فطيرة لحم الخنزير "بالبقسماط" باليو مع مرق باليو كونتري والخضروات المحمصة لوصفات مماثلة.