الخضار المتبلة

قد تكون الخضار المتبلة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 155 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 96 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك بصل وكوسة كثيفة وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو أمر جيد جدا. حاول صدر دجاج متبل بالكاري مع الخضار على البخار والسلطة, مو شو الخضار، و الخضار المختلطة لوصفات مماثلة.