الخرشوف كروستيني
وصفة الخرشوف كروستيني جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 123 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على قلوب الخرشوف المليئة بالماء, الرغيف الفرنسي العجين المخمر, ريحان, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول خرشوف ، طماطم كرزية ، وسلطة فيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني, الخرشوف كروستيني، و الخرشوف كروستيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الرغيف الفرنسي إلى 32 شريحة.
ضعها على صينية خبز غير مدهونة ؛ رش الخبز مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 325° لمدة 7-10 دقائق أو حتى هش. تبرد على رف سلكي.
في وعاء كبير ، اخلطي الطماطم والخرشوف والريحان والزيت والملح المتبل والفلفل. ملعقة على شرائح الخبز.