صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الخرشوف بروشيتا

الخرشوف بروشيتا
بحاجة الى نباتي هور دوفر? الخرشوف بروشيتا يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 194 سعرة حرارية. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك بصل وقلوب خرشوف متبلة وجبن رومانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 21%. وصفات مماثلة هي الخرشوف بروشيتا, الخرشوف بروشيتا، و الخرشوف بروشيتا.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
في وعاء متوسط ، اخلطي قلوب الخرشوف المتبلة وجبن رومانو والبصل الأحمر والمايونيز. أعلى شرائح الرغيف الفرنسي مع كميات متساوية من خليط القلب الخرشوف. رتب الشرائح في طبقة واحدة على صينية خبز كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوف المتبلةقلوب الخرشوف المتبلة
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
جبن رومانوجبن رومانو
مايونيزمايونيز
الخرشوفالخرشوف
البصل الأحمرالبصل الأحمر
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
3
شواء في فرن محمى على حرارة 2 دقيقة ، أو حتى الطبقة هي شمبانيا واحمر طفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن