صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الخرشوف المحشو بالجبن

الخرشوف المحشو بالجبن
قد يكون الخرشوف المحشو بالجبن مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 282 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خرشوف وجبن موزاريلا قليل الدسم قليل الرطوبة وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول خرشوف محشو بالكبر وجبن بيكورينو, صدور دجاج محشوة بالخرشوف والليمون وجبن الماعز، و صدور الدجاج المحشوة بالخرشوف والليمون وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقليم 1 بوصة قبالة أسفل و 1/4 بوصة قبالة أعلى كل الخرشوف. استخدم مقصات المطبخ لقطع الأشواك من أطراف الأوراق ؛ تجاهل النصائح. جلب 1 غال. الماء ليغلي في المرق.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
إضافة الخرشوف والملح; طبخ 30 دقيقة. أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
استنزاف الخرشوف ، الجذعية-ينتهي ؛ قطع في نصف بالطول. استخدم طرف ملعقة صغيرة لإزالة الاختناق من كل نصف خرشوف.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
4
اسحب الأوراق برفق بعيدا عن قاعدة كل نصف خرشوف.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
5
يرش الجبن بين الأوراق ؛ اضغط معا لإحاطة الحشوة. تراجع الخرشوف ، 1 في وقت واحد ، في البيض ، ثم لفة في فتات المفرقعات حتى المغلفة بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
6
سخني نصف الزيت في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
إضافة 4 نصفين الخرشوف; طبخ 3 إلى 5 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، تتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
8
استنزاف. كرر مع الزيت المتبقي والخرشوف.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
رفيع-رفيع-