الخرشوف القدس المحمص (أو سونشكس)

الخرشوف القدس المحمص (أو سونشكس) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 449 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 41 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 53 المشجعين. إذا كان لديك زعتر وزيت زيتون وخرشوف القدس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل الدجاج المشوي والخرشوف القدس, القرع المحمص بالأعشاب والخرشوف القدس، و صدور الدجاج المشوي والخرشوف القدس.