الخردل كريم شواء الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب دجاج باربكيو كريم الخردل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من الفلفل الحلو ومسحوق الثوم وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي شيدر, أفضل تتبيلة دجاج باربكيو، و الدجاج مع صلصة كريم الخردل.
تعليمات
اخفقي زيت الزيتون ومسحوق البصل وملح البحر والفلفل الحلو ومسحوق الثوم والفلفل الأسود معا في وعاء لعمل التتبيلة.
يسكب التتبيلة فوق الدجاج. نقع في الثلاجة 1 ساعة على الأقل.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
اخفقي خردل ديجون والقشدة الثقيلة وصلصة الشواء وإكليل الجبل والثوم معا في وعاء.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى لحم الخنزير المقدد في المقلاة حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
انزع لحم الخنزير المقدد إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية ، مع الاحتفاظ بقطرات لحم الخنزير المقدد في المقلاة.
إزالة الدجاج من ماء مالح ، والهز لإزالة أي الرطوبة الزائدة. تجاهل ماء مالح.
يطهى الدجاج في مرق لحم الخنزير المقدد حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
فرشاة صلصة الخردل على جانبي الدجاج; طبخ آخر 2 دقيقة لكل جانب.
اسكب حوالي نصف النبيذ الأبيض فوق الدجاج ؛ اترك الخليط ينضج حتى يقلل النبيذ ، حوالي 10 دقائق.
يرفع الدجاج إلى طبق الخبز ؛ أعلى مع لحم الخنزير المقدد والنبيذ الأبيض المتبقي.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، حوالي 15 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).
أخرجيها من الفرن واتركيها ترتاح حوالي 5 دقائق قبل التقطيع للتقديم.