الخبز المسطح بالثوم مع جبنة الموزاريلا المدخنة وصلصة الطماطم

قد يكون الخبز المسطح بالثوم مع جبن الموزاريلان المدخن وصلصة الطماطم مجرد الخبز الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 160 سعرة حرارية. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك فصوص من الثوم والطماطم والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل خبز مسطح بالثوم مع موزاريلان مدخن وخل الطماطم, موزاريلان دافئ وخبز طماطم مسطح، و سلطة الجرجير والموزاريلا المدخنة مع صلصة الليمون.