الخاصرة لحم الخنزير يفرك التوابل مع الاسكواش البلوط

التوابل يفرك الخاصرة لحم الخنزير مع الاسكواش البلوط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 718 سعرة حرارية, 78 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 4.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش البلوط, مسحوق أنشو تشيلي, كمون مطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام السكر البني الفاتح ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تارت المشمش مع السكر البني ومعجنات القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. حاول التوابل يفرك لحم الخنزير المشوي الخاصرة, التوابل-يفرك لحم الخنزير الخاصرة مع راتاتوي، و المشمش-محشوة التوابل-يفرك لحم الخنزير الخاصرة لوصفات مماثلة.