الحمص والكروديت

وصفة الحمص والكروديت يمكن أن ترضي شغفك الشرقي المتوسط تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 35 سنتا لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 192 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من زيت الزيتون والكمون المطحون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حمص البقدونس للقرنبيط, حمص البقدونس لكروديت القرنبيط، و كروديت مع حمص الفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.