الحمص والثوم والنعناع

الحمص والثوم والنعناع تحتل المرتبة الاولى هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 318 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير الليمون وأوراق النعناع الممزقة والمرافقة: كروستيني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كروكيت الحمص مع سلطة يونانية, حساء غرانو والحمص مع طبقة من عشب البارميزان، و يخنة لحم الضأن والباذنجان مع طبقة من الحمص المقرمش.