الحمص نيكول-انتشار الحمضيات

نيكول الحمص - انتشار الحمضيات هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 30 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 58 سعرة حرارية. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا البهارات حقا. توجه إلى المتجر واحصل على ملح الكوشر وزيت الزيتون وأوراق الكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل الثوم الحمص الفول انتشار, أفضل جدا الحمص / لا الطحينة الحمص الفول انتشار، و الخرشوف والتونة بانيني مع انتشار الفول الحمص.