صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة29
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الحمص دال

الحمص دال
الحمص دال هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 9. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والسمن والطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الهندي دال, اليقطين دال، و حساء دال.