الحمص المقرمش بيتا

هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.42 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 544 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من الحمص والحمص وقطع الخبز المسطح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شطائر التونان والحمص بيتا, الحمص والسبانخ شواء البيتزا بيتا، و برجر الحمص والكينوا في جيوب بيتا.