الحمص المشوي بالفلفل الحار

الحمص المحمص الفلفل الحار هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. مزيج من الحمص وزيت الزيتون والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفلفل الحار والجير الحمص المحمص, البيسون الفلفل الحار مع الحمص والكوسا البلوط، و شوربة الطماطم المحمصة بالنار مع الحمص المحمص.