الحلو عشب التدافع

قد يكون التدافع عشب الحلو وصفة جيدة لتوسيع جمع وجبة الصباح الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 325 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك جبن شيدر وماء وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الأعشاب الطازجة والجبن كريم التدافع, عشب والبيض يتبارى مع نخب الثوم وشرائح الطماطم، و البطاطا الحلوة التدافع.