الحركة عن طريق المحيط

الحركة من المحيط هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 3.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كمشروب باهظ الثمن إلى حد ما. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التوت البري, عصير البرتقال, 2 المسكر الخوخ الوالج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 37%. وصفات مماثلة هي حزم المحيط, كعكة المحيط، و جثم المحيط المخبوز.