صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

الجير

الجير
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 210 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.71 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الروم ، فص الثوم ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول تيكيلا لايم فلانك ستيك فاهيتا سلطة مع تشيلي لايم فينايغريت, سلطة الروبيان المشوي شيبوتل بالليمون في صلصة الكزبرة بالليمون، و سلطة فاهيتا سلمون تشيلي بالليمون مع صلصة الخل بالكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.