الجوز الاسكواش ماك والجبن
الجوز الاسكواش ماك والجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 872 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. مزيج من مرق الدجاج ، بارميجيانو ريجيانو ، زبدة الجوز الاسكواش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل كريم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم التوت كحلوى. أعجب 1069 شخصا بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول بيني مع قرع الجوز واللفت وجبن الماعز {12 أسبوعا من الاسكواش الشتوي}, 2طرق 2في المئة: بيتزا الجوز الاسكواش وكريمة الجوز الاسكواش هريس مع الاسكالوب ولحم الخنزير المقدد، و الجوز الاسكواش ، لحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني قدرا من الماء ليغلي المعكرونة. ملح الماء ثم يضاف المعكرونة ويطهى على ال دينت أو, مع لدغة لذلك.
أثناء طهي المعكرونة ، سخني قدرا متوسطا ثقيلا على نار متوسطة.
إضافة زيت الزيتون البكر الممتاز والزبدة. عندما تذوب الزبدة في الزيت ، أضيفي الزعتر وابشري البصل مباشرة في القدر بمبشرة يدوية أو طائرة صغيرة. يطهى البصل المبشور في الزبدة والزيت من 1 إلى 2 دقيقة ، ثم يضاف الدقيق ويطهى معا من 1 إلى 2 دقيقة أخرى.
خفقت في الأوراق المالية ، ثم تتحد مع القرع الجوز حتى تحسنت من خلال وسلس. ضجة في كريم أو نصف ونصف وجلب الصلصة إلى فقاعة. ضجة في الجبن في حركة الشكل 8 وموسم صلصة الانتهاء مع الملح وجوزة الطيب والفلفل. تذوق لضبط التوابل.
تصفى المعكرونة المطبوخة جيدا وتمزج مع الصلصة.
خدمة جنبا إلى جنب مع ساميس الدجاج وأعلى مع أوراق الزعتر التقطت من الأغصان المتبقية (سيكون بو أيضا رش قليلا اضافية من أن الجبن ، من فضلك!)