صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

الجوز الاسكواش كعكة زيت الزيتون مع كليمنتين الصقيل

الجوز الاسكواش كعكة زيت الزيتون مع كليمنتين الصقيل
هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 687 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 66 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر وماء وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول بوربون الجوز الاسكواش كعكة زيت الزيتون, كعكة الجوز الاسكواش مع القيقب كريم الجبن الصقيل، و نودلز الجوز الاسكواش مع صلصة الطحينة الحلوة كليمنتين لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكتفكتف2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنهريس القرع (من قرع الجوز المحمص الصغير)هريس القرع (من قرع الجوز المحمص الصغير)2قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي02 ملعقة كبيرة عصير كليمنتين2 ملعقة كبيرة عصير كليمنتين5321 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحلواني السكر (مسحوق السكر)حلواني السكر (مسحوق السكر)2لارجيسشريحتان من الخبز المحمص بالثومشريحتان من الخبز المحمص بالثوم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومقشرة كليمنتين ، مبشورةقشرة كليمنتين ، مبشورة1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1قطع حلوى التوفي من هيث بار(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء أو الحليب الخالي من الدسمالماء أو الحليب الخالي من الدسم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسكر الأبيضالسكر الأبيض4141 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق معجنات القمح الكاملدقيق معجنات القمح الكامل