الجناح ستيك بيتاس لمدة سنتين

هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 429 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون كل. ل $3.66 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص يوم فالنتين. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي وشريحة لحم البقر والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الجناح ستيك بيتاس, شريحة لحم البحر الأبيض المتوسط وبيتاس البيض، و بيتاس ستيك يوناني لوصفات مماثلة.