الجمبري المشوي والخضروات

قد يكون الجمبري المشوي والخضروات مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 2.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك فلفل حلو ، ليمون ، ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الروبيان المشوي والخضروات مع الكسكس اللؤلؤ, الروبيان المشوي والخضروات الصيفية مع صلصة اللبن، و أورزو مع الجمبري المشوي والخضروات الصيفية وخل البيستو لوصفات مماثلة.