الجزر والكمون سلطة الكرنب

قد يكون سلو الجزر والكمون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, كامل 30, وتخدم وصفة نباتية 4 والتكاليف 32 سنتا لكل وجبة. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك 4 إلى 1/2 ملفوف وزيت كانولان وشيلي هالبينو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الجزر والملفوف وسلطة التفاح مع صلصة الكمون والليمون, شايوت سلو مع الكمون والليمون، و سندويشات التاكو مع الكمون والليمون لوصفات مماثلة.