الجزر-دقيق الشوفان-البقان وجبة خفيفة الكوكيز

الجزرة-دقيق الشوفان-البقان وجبة خفيفة الكوكيز يتطلب حول 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 747 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط صودا الخبز والملح والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 87%. وصفات مماثلة تشمل دقيق الشوفان - البقان وجبة خفيفة الكوكيز, خفيفة الشوفان الخوخ وجبة خفيفة الكوكيز، و 10 أيام من الغلوتين الحرة: تخزين & صحي دقيق الشوفان وجبة خفيفة الكوكيز.