الجزر المحمص والبصل سيبوليني

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الجزر المحمص وبصل سيبوليني وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الدجاج وبصل سيبوليني وزيت كانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 57%. حاول بصل سيبوليني مطهو ببطء, شرائح لحم الضأن المحمصة مع بصل سيبوليني، و شريحة لحم مع الجزر المحمص والبصل لوصفات مماثلة.