الجزر الشبت المتبل

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون الجزر الشبت المتبل وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر وعصير المخلل وملح الثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الجزر مع الشبت, الجزر المحمص مع الشبت، و الجزر المزجج مع الشبت.