صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة33
مجلة

الجبن الأزرق وسلطة التوت البري المجفف

5
4
3
2
1
الجبن الأزرق وسلطة التوت البري المجفف

الجبن الأزرق وسلطة التوت البري المجفف

قد يكون الجبن الأزرق وسلطة التوت البري المجففة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك الخل البلسمي ، البقان ، الخيار ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الجبن الأزرق, الجبن الأزرق' ن ' سلطة الفاكهة قذف، و لحم الخنزير المقدد الأزرق الجبن الخرشوف قذف سلطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الخس الروماني مع الخيار والطماطم والعنب والبقان والتوت البري والجبن الأزرق في وعاء سلطة كبير. تلبيس السلطة مع صلصة الخل البلسمي قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
رومينرومين
طماطم العنبطماطم العنب
الجبن الأزرقالجبن الأزرق
التوت البريالتوت البري
الخيارالخيار
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا