صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة82
مجلة

الثوم المحمص وصلصة شبوتل

الثوم المحمص وصلصة شبوتل
وصفة الثوم المحمص وشبوتل سالسان جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والفلفل الحار شبوتل ، التورتيا الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول حار السالسا المحمص شبوتل السالسا, شبوتل-صلصة توماتيلو المحمصة، و صلصة الطماطم المحمصة - شبوتل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الثوم في نصف بالعرض والتفاف كل من نصفين في قطعة واحدة من احباط.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
2
قطع ثلاثة من الطماطم في نصف بالعرض ومكان ، وقطع الجانب حتى ، على ورقة الخبز 12 من 15 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
خبز الثوم والطماطم (البندورة) في 400 العادية أو الفرن الحراري حتى الثوم لينة عندما تقلص (بسط لاختبار) والطماطم (البندورة) هي ذبلت ، حوالي 45 دقيقة. النرد المتبقية الطماطم والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
في هذه الأثناء ، ضع الفلفل الحار المجفف في نيو مكسيكو وشبوتل في وعاء صغير وأضف 1 كوب ماء مغلي.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
اتركيه حتى يصبح الفلفل الحار طريا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
6
في مقلاة غير لاصقة مقاس 8 إلى 10 بوصات على نار عالية ، اطهي التورتيلا ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح مقرمشة وبنية على كلا الجانبين ، إجمالي 3 إلى 4 دقائق. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، اقتحام قطع 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
عندما يكون الثوم باردا بدرجة كافية للتعامل معه ، اعصر القرنفل من الجلد في الخلاط أو معالج الطعام ؛ تجاهل الجلد.
المكونات سوف تحتاج
القرنفلالقرنفل
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
8
أضف الطماطم المحمصة والفلفل الحار وماء النقع والتورتيلا والكزبرة وعصير الليمون. دوامة حتى تصبح ناعمة. ضجة في البصل والطماطم مكعبات محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
طماطمطماطم
التورتياالتورتيا
الفلفل الحارالفلفل الحار
البصلالبصل
المياهالمياه
9
أضف الملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ساندهي سانفورد وبنديكت بينوت نوير. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 65 دولار.
ساندهي سانفورد وبنيديكت بينوت نوير
ساندهي سانفورد وبنيديكت بينوت نوير
يحتوي عام 2012 الفريد على طبقات من الكرز البري وعرق السوس والفلفل الأسود والقرفة. يظهر لنا اللون الأحمر الياقوتي الباهت والعفص الحريري مدى روعة هذا الموقع.