الثوم البارميزان الهليون

الثوم البارميزان الهليون يمكن أن يكون مجرد خالية من الغلوتين والبدائية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 79 سعرة حرارية. ل 1 1.11 لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الهليون والزبدة والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الهليون المشوي مع الثوم والبارميزان, الثوم البارميزان خبز الهليون، و الهليون البارميزان الثوم سبيرز.