صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

التين المشوي مع الجبن الأزرق

التين المشوي مع الجبن الأزرق
التين المشوي مع الجبن الأزرق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 93 سعرة حرارية. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الجبن والتين وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول التين الطازج المشوي والجبن الأزرق, التين المشوي مع لحم الخنزير المقدد وسلطة الجبن الأزرق، و التين المشوي مع الجبن الأزرق والعسل الحمضيات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع التين في نصف بالطول, ثم شواء على نار متوسطة حتى يسخن من خلال وخففت قليلا, حول 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
اخلطي العسل وعصير البرتقال وقشر الليمون معا واتركيه في الميكروويف لمدة 20 ثانية حتى يسخن العسل ثم رشه على التين. أعلى مع الجبن الأزرق ينهار.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأزرق ينهارالجبن الأزرق ينهار
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار