التين المشوي مع الجبن الأزرق
التين المشوي مع الجبن الأزرق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 93 سعرة حرارية. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الجبن والتين وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول التين الطازج المشوي والجبن الأزرق, التين المشوي مع لحم الخنزير المقدد وسلطة الجبن الأزرق، و التين المشوي مع الجبن الأزرق والعسل الحمضيات لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع التين في نصف بالطول, ثم شواء على نار متوسطة حتى يسخن من خلال وخففت قليلا, حول 1 دقيقة.
اخلطي العسل وعصير البرتقال وقشر الليمون معا واتركيه في الميكروويف لمدة 20 ثانية حتى يسخن العسل ثم رشه على التين. أعلى مع الجبن الأزرق ينهار.